ダイエットしようと思って筋トレ始めてみたのですが・・・腕立て伏せ1回実施するだけでも滅茶苦茶キツいです。筋力低下しているのに体重は増加しているため、同じ1回でも若くて細身の頃とは全然違いますね。コツコツ続けられたら良いのですが・・・ それはと…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
